Tihti isutab millegi kindla järele, olgu selleks siis pannkoogid või avokaado. Või on soov süüa midagi teravat, kokata ette ja kasutada linnuliha.

Täiesti normaalne on süüa 2-3 päeva sama toitu, ma ise teen samamoodi ja väga paljud minu kliendid samuti. Nii hoiad kokku väärtuslikku aega, Sa ei pea iga päev kokkama, kui ei soovi. Loe edasi ja saad teada, kuidas! 

Tutvustan Sulle võimalust, mis teeb Sinu eesmärkide poole purjetamise veel lihtsamaks ja mugavamaks - saad valida retsepte nime, koostisosa või sildi järgi. 

Vali toidukord - hommik, lõuna, vahepala ja õhtu - ja kliki "Vaheta". 

Avanevas aknas saad otsida retsepte nime järgi. 

Kasutades oma lemmikkoostisosa. 

Või silte: kokka ette, peotoit, kiire, kõhusõbralik, terav, sealiha, loomaliha, linnuliha, vege, magus, meraannid. 

Kui oled leidnud endale sobiva retsepti, kliki selle peale ja vahetus ongi tehtud!

Kas teadsid, et minu toitumiskavas on

  • võimalik vahetada retsepte ja koostisosi
  • lisada pereliikmeid
  • koostada poes käimist lihtsustav ostunimekiri
  • valida retsepte hinna järgi
  • otsida retsepte nime, koostisosade või tunnuse - kiire, terav - järgi? 

Toitumiskava eest on võimalik tasuda nii ühekordse kui ka igakuise maksena. 

Head toitumiskava kasutamist ja oma eesmärkide saavutamist! 

Erik Orgu
Sinu toitumisnõustaja

Kas te leidsite oma vastuse?